В этом выпуске отвечаю на вопросы:
— Можно ли наслаждаться жизнью, когда «все плохо»?
— Как работают режимы внимания — «осознанный» и «по умолчанию»?
— Что зависит от генетики, а что можно изменить?
— Практика для тренировки внимания, которая добавит радости в жизни.
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/katerinalengold